Deze week op NOS: Gezondheidsraad adviseert landelijke aanpak tegen eetstoornissen.
Goed dat er aandacht is voor dit maatschappelijke probleem. De raad wil o.a. inzetten op mentale weerbaarheid. Dit helpt om verleidingen van schoonheidsidealen op social media te weerstaan.
Maar een mentale gezondheid levert zo veel meer op dan alleen grip op eetpatronen. Hoe waar is deze oneliner: 'Als honger niet het probleem is, dan is eten niet de oplossing!' Een leegte in je hoofd of in je hart laat zich niet opvullen met eten.
Ga met mij op zoek naar je echte behoeftes en zet in op een gezonde mindset. Je zal merken dat je zelfvertrouwen groeit en overgewicht verdwijnt.
Reactie plaatsen
Reacties