Ik ben groot fan van de symbolenreis. Het is een prachtige techniek waarmee je via je onbewuste inzichten of oplossingen kunt vinden voor dat wat jou op dit moment bezighoudt. Je gaat als het ware in gesprek met een diepere laag van jezelf. En dat levert vaak verrassend heldere antwoorden op.
Een belangrijk onderdeel van deze reis is het stellen van de juiste vraag. Stel dat je vraagt: “Waarom ben ik zo dik?” — dan blijft je brein juist hangen op dat woord ‘dik’, zonder oordeel. Voor je het weet zie je een slagroomtaart voor je. Niet helemaal helpend, toch?
Een betere vraag zou zijn: “Hoe kan ik gezondere keuzes maken als het gaat om eten?” Zo geef je jouw onderbewuste richting en ruimte om écht iets waardevols te laten zien.
Vermijd ook woorden als ‘niet’ of ‘geen’. Als je vraagt: “Hoe kan ik niet zo veel stress ervaren?”, dan moet je brein eerst aan stress denken, om het vervolgens niet te denken. Dat werkt verwarrend. Stel liever een positieve, duidelijke vraag als: “Wat helpt mij om meer rust te voelen in mijn dagelijks leven?”
Gisteren deed ik zelf weer zo’n symbolenreis, ter voorbereiding op een sessie. Ik sloot mijn ogen en vroeg aan mijn onderbewuste:
“Mag ik een symbool ontvangen dat mij een inzicht geeft — een beeld dat ik als metafoor kan gebruiken, zodat mijn cliënt het maximale uit deze sessie haalt?”
Ik telde rustig terug van 10 naar 0 en gleed in een lichte hypnose. Bij 0 stelde ik mijn vraag: “Wat is mijn symbool?”
En daar verscheen het: een regenbui. Het kwam met bakken uit de lucht. Mijn eerste reactie was verwarring — regen associeer ik meestal met tranen of somberheid. Maar direct daarna zag ik een paraplu verschijnen.
Ik voelde ineens hoe mijn cliënte — die nu veel tegenslag ervaart — even bij mij kon komen schuilen onder die paraplu. Niet om de regen te stoppen, want dat kunnen we nu eenmaal niet. Maar om even samen te zijn, om adem te halen. Om haar de tijd te geven een eigen paraplu op te zetten, misschien wat regenlaarzen aan te trekken. Zodat ze straks weer zelf verder kan. Met nieuwe tools om droog te blijven, en veilig haar weg te vervolgen.
Ik kreeg kippenvel van dit beeld. Zó mooi, zó kloppend.
Wil jij dit ook eens ervaren? Geef je onderbewuste de ruimte en laat je verrassen door het symbool dat zich aan jou wil laten zien. En wil je hier begeleiding bij? Je bent van harte welkom in mijn praktijkruimte — een veilige plek om samen op reis te gaan.
Reactie plaatsen
Reacties