In mijn vorige blog schreef ik over de lange wachtlijsten binnen de GGZ, en wat je zelf kunt doen in de tussentijd. Maar wat gebeurt er als die maanden van wachten eindelijk voorbij zijn?
Onlangs sprak ik een cliënt die na zes maanden op de wachtlijst eindelijk bericht kreeg van de GGZ. De opluchting maakte echter snel plaats voor teleurstelling. Het aanbod? Een online behandelprogramma. De reactie was begrijpelijk: "Heb ik hier nou een half jaar op gewacht?"
Achter dit aanbod schuilt een nieuw, landelijk beleid waar momenteel veel cliënten mee te maken krijgen.
Het nieuwe GGZ-beleid: 'Digitaal tenzij'
Sinds kort verplichten zorgverzekeraars en de overheid (via het Integraal Zorgakkoord) GGZ-instellingen om behandelingen zo veel mogelijk digitaal aan te bieden. Dit is bedoeld om de enorme wachtlijsten aan te pakken. Het uitgangspunt is 'digitaal waar het kan, fysiek als het moet'.
Dat zo’n online module vaak pas na 6 maanden wordt aangeboden, voelt tegenstrijdig. Dit komt door de starre inrichting van de zorg: zo'n programma mag pas worden klaargezet ná een officiële intake en diagnose. Administratief geldt het openzetten van de module pas als de officiële start van de behandeling.
Het online programma: voordelen en valkuilen
Voor sommige mensen werkt online therapie (e-health) prima. Je kunt in je eigen tempo werken, hebt geen reistijd en kunt direct starten. Maar het heeft ook een keerzijde. Het mist de persoonlijke diepgang van een face-to-face gesprek en het vraagt enorm veel discipline en energie, iets wat je juist vaak mist als je mentaal vastloopt.
Belangrijk om te weten: je bent als cliënt niet verplicht om hiermee akkoord te gaan. Als een digitaal traject niet passend voelt voor jouw klachten, heb je het recht om dit aan te geven en te vragen om fysieke sessies.
De zaklamp verbreden: de combinatie met hypnotherapie
Als je (net als mijn cliënt) in de wachttijd al bent gestart met hypnotherapie, sta je er gelukkig niet alleen voor. Sterker nog: deze twee vormen van hulp kunnen elkaar prachtig aanvullen.
Online GGZ-programma’s zijn vaak heel cognitief van aard. Je bent veel aan het lezen, analyseren en helpende gedachten aan het opschrijven. Je bent met je hoofd bezig. Hypnotherapie werkt juist op een dieper, onbewust niveau. Het helpt je om patronen en blokkades te doorbreken en brengt rust in je zenuwstelsel. Je gaat van je hoofd naar je gevoel.
Onthoud de zaklamp uit mijn vorige blog: de GGZ schijnt met de online opdrachten op de theorie en de cognitie. Met hypnotherapie laten we het licht schijnen op jouw innerlijke rust en veerkracht.
Krijg jij na lang wachten een online programma aangeboden? Zie het niet direct als een doodlopende weg. Onderzoek wat het voor jou kan doen, maar blijf de regie houden over jouw eigen arm en jouw eigen herstel. Je mag altijd overleggen wat het beste bij jou past.
Reactie plaatsen
Reacties