Veel mensen die willen stoppen met roken, hebben al meerdere pogingen gedaan. Met pleisters, wilskracht of simpelweg ‘vanaf morgen stop ik’. En toch blijkt het vaak lastig om het vol te houden.
Dat komt omdat roken niet alleen een lichamelijke verslaving is, maar vooral een gewoonte die diep in het onderbewustzijn is opgeslagen. Het traject voor stoppen met roken heeft een gestructureerde aanpak: voorbereiding, een gerichte hypnosesessie en nazorg. Juist die combinatie vergroot de kans op blijvend succes.
In hypnose wordt gewerkt aan het loslaten van de automatische behoefte aan een sigaret, bijvoorbeeld bij stress, verveling of sociale momenten. Wanneer die innerlijke drang verandert, wordt stoppen minder een gevecht en meer een logisch gevolg van een andere mindset.
Overweeg je zelf om te stoppen, of ken je iemand die hiermee worstelt? Dan kan een traject met hypnose een waardevolle stap zijn om te onderzoeken.
Ook voor stoppen met vapen!
Reactie plaatsen
Reacties