Helpt kauwgom bij afvallen?

'Wat veel mensen niet weten, is dat er bij het aanmaken van speeksel een stofje vrij komt dat opiorfine heet. Dit is een pijnstiller met een veel sterkere werking dan morfine. In de mond zitten veel meer zenuwuiteinden dan in de rest van ons lichaam. Een klein aardbeienpitje kan ons helemaal gek maken en we merken het meteen als er een zandkorrel in onze salade zit. Een klein wondje doet in de mond ontzettend pijn en zonder opiorfine zou dat nog erger zijn! Natuurlijk produceren we hier maar kleine hoeveelheden van. Enkele onderzoeken tonen aan dat opiorfine antidepressieve eigenschappen heeft. Heeft eten uit frustratie voor een deel ook iets met speeksel te maken? Verder onderzoek kan deze vraag misschien beantwoorden.'

(bron: 'De mooie voedselmachine' van Giulia Enders).

Naast de bekende voordelen dat het kauwen van kauwgom je concentratie verbetert en het je gebit ondersteunt, kunnen we dus de aanmaak van opiorfine toevoegen. Als je last hebt van emotie-eten, kies dan de volgende keer eens voor een stukje kauwgom. Zo kun je testen of het voedsel je een beter gevoel geeft, of de speekselproductie. 

Wil je de oorzaken van emotie-eten aanpakken, maak dan een afspraak met Anneke van Floria Hypnose voor een gratis kennismakingsgesprek. Dat kan met de agenda op de contactpagina.
Volledigheidshalve noem ik hierbij nog wel even een aantal nadelen van (teveel) kauwen van kauwgom, zoals kaakproblemen door te lang kauwen, het laxerende effect, het maskeren (niet oplossen) van slechte adem.